كيفية عمل السمبوسة لنظام غذائي صحي والرجيم... استمتع بالمقبلات الساخنة المفضلة لديك ، وصفات السمبوسة المحضرة بطريقة صديقة للرجيم و للنظام الغذائي الصحي، جرب طريقة مطبخ فارس جيدي ، واستمتع بها
المقادير
- - عجينة السمبوسة: عبوة واحدة (جاهزة)
- فلفل أخضر: نصف كوب (مقطع)
- زيتون: نصف كوب (مقطع)
- فلفل أحمر: حسب الرغبة (مقطع)
- شيدر: 1 كوب (مبشور)
طريقة التحضير
- في وعاء كبير ، ضعي الزيتون والفلفل الأحمر والأخضر الحلو وجبن الشيدر وقلبي حتى يصبحوا فوق بعضهم البعض.
- ضعي القليل من الحشوة حول حافة كل قطعة من عجينة السمبوسة ، ثم لفها على شكل مثلث ، وادهن الحواف بالبيض المخفوق ، وأغلقها بإحكام.
- ضعي السمبوسة في صينية الفرن وامسحي وجهها بالبيض المخفوق.
- تترك في الفرن حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً وتقدم.
تعليقات
إرسال تعليق